El siguiente licuado es muy bueno si es tomado en las mañanas en ayunas, te permite bajar el colesterol, absorber el hierro, vitaminar tu cuerpo, es muy bueno
Ingredientes
2 Tallos de Apio
1 Penca de Nopal
1 Taza de Papaya
1 Cucharada de miel de abeja
2 Cucharadas de Avena
2 Tasas de agua
Procedimiento:
Se meten estos ingredientes en la licuadora por 40 segundos y queda rico y saludable
debes de esperar al menos 15 minutos antes de comer otro alimento para que tu cuerpo aproveche las encimas, vitaminas de estos ingredientes, es muy recomendable en ayunas.
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